Mütəxəssislər bildirir ki, gündə 1 fincan nohut yemək xolesterol səviyyəsinin azalmasına kömək edir. Noxud lif və zülal baxımından zəngin olduğuna görə ürək-damar sağlamlığı üçün faydalıdır. Xüsusilə pis xolesterol (LDL) səviyyəsinin azalmasında təsirli olduğu vurğulanır. Sağlam qidalanma ilə birlikdə gündəlik nohut qəbulu ürək xəstəlikləri riskini azalda bilər.

Medialoq.az türk mediasına istinadən xəbər verir ki, bundan əlavə, mütəxəssislər nohutun qan şəkərini tənzimləməyə və həzm sistemini gücləndirməyə də kömək etdiyini bildirirlər. Gündəlik pəhrizə nohut əlavə etmək sağlam həyat tərzi üçün məsləhət görülür.

Medialoq.az/ Səkinə